この時期、改めて虫歯対策を!

みなさん、こんにちは (^◇^) 

さかの歯科、歯科衛生士のN,Kです。

みなさま、最近の体調はいかがですか?

今回は虫歯の原因と対策についてお話します。

虫歯になってしまう要因としては 様々な原因が考えられますが、主なものとして次のようなことが挙げられます。 

1 一日を通して飲食の回数が多い。(糖分が含まれる、含まれないにかかわらず)

2 唾液の量が少ない。

3 歯の質が弱い。 

4 口の中のミュータンス菌の量が多い. 

5 毎日の清掃状態が良くない。(磨き残しが多い)などです。

思い当たる方、いらっしゃいますか?

それぞれの対策としては、

一番、意識して、出来る限り時間をしっかり決めて、だらだら食べ、ちびちび飲みをやめる。

二番、ガムをかむ(キシリトールなら尚可) 

三番、フッ素配合歯磨き粉を使う、子供さんであれば、定期的に歯科医院でフッ素塗布をしてもらう。

四番、こちらに関しては,菌の量そのものは、なかなか減らすことは難しいので、やはり歯科医院を定期的に訪れ、歯科衛生士による専門的な清掃ケアを受ける。

五番、市販されている歯垢染色などを用い,セルフケアに努める。

簡単にできるものもあれば、なかなか難しそうなものもありますが、まずはできそうなことから少しずつでも試してみて下さいね。

 

 

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