みなさんこんにちは。

さかの歯科、歯科衛生士のM.Hです(*^^*)

急に寒くなり体調管理が難しいですが、食事と睡眠をしっかりとり、みなさん御身体大切にしてくださいね。

今回はキシリトールガムの効果を4つにまとめてみました。

1. 虫歯予防：

キシリトールは、唾液の分泌を促進させ、口腔内の酸性を中和します。また、キシリトールを摂取することで虫歯菌の増殖を抑えるため、虫歯のリスクを低減する効果があります。

2. 歯垢の予防：

キシリトールガムを噛むことで、唾液の分泌が増えるため、歯垢の形成を防ぐことができます。歯垢は口腔内の細菌の繁殖を促進し、虫歯や歯周病の原因となるため、キシリトールガムは歯垢の予防に役立ちます。

3. 口臭予防：

キシリトールの消化には酵素が必要であり、細菌がこの酵素を分解できないため、キシリトールガムの摂取により、口腔内の細菌の繁殖や悪臭の原因となる揮発性硫黄化合物の発生を抑えることができます。

4. 歯の再石灰化促進：

キシリトールガムを噛むことで唾液の分泌が増え、唾液中のカルシウムやリンの濃度が上昇します。これにより、歯の再石灰化が促進され、歯の強化やエナメル質の修復をサポートします。

キシリトールガムは、定期的かつ適切な噛むことで効果を発揮します。

しかし、キシリトールの摂取量が過剰になると下痢や消化不良などの症状が現れる場合があるため、適量を守りながら使用することが重要です。

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