みなさんこんにちわヽ(*´∀｀)ノ

さかの歯科、歯科衛生士のＣ.Ｆです

 

夏休みになりましたね!!

宿題は順調に進んでいますか？

夏休みは生活リズムが崩れてしまいがちです

いつもより夜遅くまで起きていて朝はゆっくり寝てしまい

食事のタイミングがずれ間食は多くなりがち・・・

そして歯磨きは忘れられがちです。

 

暑い夏は熱中症に要注意なのですが

熱中症予防のスポーツ飲料の中には糖分がたくさん含まれています。

アイスクリームのように冷たく甘い物も美味しくて

つい飲み過ぎや食べ過ぎになってしまいますね。

夏休みは虫歯に注意が必要な時期なのです!!

 

 

家族でお出かけしたり習い事に励んだりと

忙しい毎日の方もおられるかもしれませんが、

夏休み中にしっかりと歯磨き習慣をつけておいて欲しいです。

保護者の方の声かけや家族で一緒に歯磨きの時間を

作るなど工夫してみて下さいね。

 

特に夜寝る前はゆっくりしっかり歯磨きをして

清潔なお口で寝るようにしてください。

秋の学校検診で虫歯が出来ていないように

がんばりましょう!!

 

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