こんにちは。副院長の坂野美恵です。 季節柄どうしても雨模様が続き、 お出かけもしにくいこの時期は、 心も身体も滅入ってしまいがちです。   そのようなときこそ、 ストレッチやエクササイズで身体を動 […]