皆さん、こんにちは(^▽^)/

さかの歯科チーフのJ.Nです。

ムシバができやすい方、治療しても治療しても、歯科にかかるたび、新たにムシバが見つかったり、以前治した所がまた悪くなっていたり･･･などの経験をされている方も多いのでは？

以下の事をご自身でチェックしてみて下さい。

① 唾液量･･･少ない方は、リスクが上がる

② 喫煙･･･本数が多い方は、要注意

③ 1日の水分摂取量･･･Ⅰ.5リットル／1日が目安。 それ以下はリスクが上がる。

④ コーヒー、紅茶などのカフェイン摂取･･･全く口にしない方よりムシバにかかる確率は高い。

⑤ 飲み物･･･水、お茶以外のものが習慣化している方は要注意

⑥ 寝る前の飲食･･･就寝時は、菌が活発に動く(増殖)ためリスクが上がる

⑦ 間食･･･時間、回数など特に決めず、不規則に摂ってしまう

上記は、全てが100%あてはまるわけではありませんが、ムシバになりやすい方の1つの傾向として多くみられます。

心当たりのある方は、少し見直しをされるとよいでしょう。

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