みなさんこんにちは！さかの歯科・副院長の坂野美恵です。

「しっかり磨いているつもりなのに、フロスを通すとドブのような臭いがする…」

「デンタルフロスが臭すぎて、ショックを受けた」

「フロスが臭いけど、大丈夫なの…？」

皆様はこのように感じたことはありませんか？

実はこのようなお悩みは歯科医院でよくご相談いただくお悩みの一つです。

フロスが臭うということは、歯ブラシだけでは落としきれない「細菌の塊」がそこに停滞している証拠です。

場合によっては虫歯や歯周病が隠れている可能性も！

 

今回は、フロスの臭いの原因と、今日からできる対策について分かりやすくご説明いたします。

 

 

 

 

 

 

フロスが臭うのはお口のSOSですか？

デンタルフロスを通して臭いが気になるのは、歯と歯の間の細菌が増殖している傾向にあります。

そのまま放置すると歯肉炎になり、フロスを通すと出血するようになります。

さらにそのまま放置すると、虫歯や歯周病、歯肉炎から歯周炎と進行し、歯や歯を支えている組織にまで影響が及びます。

デンタルフロスを通した時に毎回臭いが気になる方は、お口の危険信号の可能性がとても高いです。

 

なぜフロスが「ドブ臭く」なるの？

フロスに付着した汚れが臭う主な原因は、大きく分けて3つあります。

 

①歯垢（プラーク）の蓄積と発酵

歯と歯の間は、ハブラシの毛先が届きにくい場所です。

そこに溜まった食べカスを細菌が分解（発酵）すると、強い悪臭を放つ物質（ガス）が発生します。

その汚れをフロスで取った時に、デンタルフロスから臭いを発します。

 

②歯周病の進行

歯周ポケット（歯と歯茎の溝）が深くなると、酸素を嫌う「嫌気性菌」が増殖します。

いわゆる歯周病が進行している状態です。

この歯周病の菌が作り出すガスは、まさにドブや腐卵臭のような独特の臭いが特徴です。

歯周病が進行している、歯周病の細菌が歯と歯の間で増殖している場合、フロスを通すとドブのような臭いを発します。

デンタルフロスを通すと出血する、痛みがある、場合によっては膿が付着することもあります。

 

③虫歯や、詰め物の劣化

虫歯菌によって歯が溶けたり、古い詰め物の段差に汚れが詰まったりすると、そこが細菌の温床になり、強い臭いを発することがあります。

デンタルフロスを通すと、抜くときに糸がひっかかったり切れたりすることがあります。

 

そもそもフロスは必要ですか？

デンタルフロスは細かい作業になるので、どうしても面倒に感じる方は多いです。

歯ブラシのみで歯磨きをどんなに頑張ってしても、お口全体の60％しか汚れは落とせません。

残りの40％は、歯ブラシが届きにくい歯と歯の間や、細かい隙間に残り続けてしまうのです。

さらに虫歯菌や歯周病菌は、歯ブラシが届きにくい歯と歯の間や、歯と歯肉の境目、歯周ポケット内に潜んでいます。

デンタルフロスを行わないと、歯と歯の間から虫歯ができ、さらに歯周病も歯と歯の間からどんどん進行するので、積極的なフロスの使用をオススメ致します。

 

 

 

 

 

 

デンタルフロスが臭い時はどうしたらいいですか？

デンタルフロスが臭う時、このままフロスを使い続けてもいいのか、やめた方がいいのか心配になりますよね。

デンタルフロスの臭いの原因は、お口の中の細菌が影響しています。

臭いがある時こそ、正しいケア方法で丁寧なフロッシングが必要になります。

臭うから、出血するから、歯肉が痛いから…とフロスを控えてしまうと、さらに症状が悪化する可能性が高いです。

少しずつでも歯と歯の間の清掃は行いましょう。

場合によってはフロス以外のオーラルケア用品の使用もおすすめです。

次の章で詳しくご説明致します。

 

フロスが臭う時の歯磨き方法とは？

フロスが臭う時は、特に丁寧な歯磨きが必要です。一つ一つご紹介致します。

 

①歯ブラシの当て方を工夫する

歯ブラシで磨くとき、横に細かく動かして磨きます。

細かく動かすことで、ブラシが歯の丸みまで届いてくれるので、歯と歯の間のおおまかな汚れを落とすのに効果的です。

 

②ワンタフトブラシを使用する

歯ブラシが届きにくい咬み合わせの溝や、歯と歯肉の境目、歯と歯の間のおおまかな汚れを除去するのに役立ちます。

歯ブラシが終わった後に、仕上げのような感覚で使用しましょう。

 

③洗口剤を使用する

洗口剤（うがい薬）は、ブラシが届きにくい隙間まで行き届いてくれるのが大きなメリットです。

歯と歯の間の隙間まで行き届いてくれるので、フロスが臭う時はぜひ積極的に取り入れるべきオーラルケア用品です。

殺菌効果や、薬効成分が配合された洗口剤を選択するといいでしょう。

 

④歯間ブラシも併用する

歯と歯の間が広い方は、歯間ブラシの使用もオススメです。

フロスは糸状なので、歯と歯の隙間が広ければ広いほど汚れを落とすのが難しくなります。

隙間の広い歯間部には、歯間ブラシも併用するとより良いでしょう。

 

⑤フロスの種類や当て方を工夫する

フロスはただ歯と歯の間に通すだけでは汚れをしっかり落とすことができません。

歯と歯の間に通した後、しっかり歯面に沿わせて下から上に汚れをかき落とすように動かしましょう。

他にも歯の状態や詰め物の状態、歯肉の状態に合わせてデンタルフロスの種類を変えてみるのも方法の１つです。

フロスには様々な種類がありますので、今のご自身に合ったデンタルフロスの使用がオススメです。

次の章でデンタルフロスの種類についてご説明致します。

 

 

 

 

 

 

臭い対策用フロスは何がオススメですか？

フロスにも様々な種類があります。

以下にデンタルフロスの種類についてご説明します。

繊維タイプのフロス

細かい繊維がたくさん集まったタイプのフロスは、歯と歯の間の汚れをしっかり絡めとってくれるので、臭いが気になる方にはオススメです。

小さなお子様や、虫歯治療の少ない方、虫歯・歯周病予防を意識されている方は、繊維タイプのフロスを使用しましょう。

 

ワックスタイプのフロス

虫歯治療をしていて、フロスのひっかかりが気になる方は、ワックスタイプのフロスがオススメです。

ワックスタイプとは、フロスの糸を適切なまとまりに加工してあるフロスの事を言います。

詰め物の小さな段差で、フロスが引っかかる方や、歯と歯の間が狭くてきつい方は、ワックス付のフロスを使用してみましょう。

 

ホルダー付きフロス

フロスを初めて使用される方や、手が大きい方、お口が小さい方はホルダー付きフロスがおすすめです。

ホルダー付きでもF字とY字の２パターンのフロスがあります。

前歯が通しやすいのがF字、奥歯まで通しやすいのがY字フロスなので、ご自身に合ったものを選択しましょう。

 

糸巻きタイプのフロス

糸がぐるぐる巻きになっており、必要な長さに切って使用するフロスです。

全面がフロスで、一回使い切りなので衛生面を気になれる方には大変おすすめです。

使い方に少しコツや慣れが必要なので、詳しいやり方は歯医者で教えてもらいましょう。

 

薬効成分配合のフロス

殺菌効果や消毒効果も配合されているデンタルフロスもあります。

歯間ブラシに付けて使用する、歯間清掃ジェルなどもありますので、フロスを通す時にご使用いただくこともできます。

 

フロスをしても臭いが取れない場合は？

デンタルフロスを毎日しっかり行っていても、臭いか取れない場合や出血が続く時は、迷わず歯医者にご来院下さい。

出血が続いている場合、歯周病が進行している可能性が高いです。

さらにフロスが引っかかりやすい方は、歯と歯の間の虫歯の可能性があります。

歯と歯の間の虫歯は、表面からは分かりにくく、発見が遅れることがあります。

気になる事があればまずはお気軽にご相談いただければと思います。

 

 

 

 

 

 

フロスの臭いは健康のバロメーターです

フロスが臭うのは、「ここに汚れが溜まっているよ！」と教えてくれているサインです。

毎日継続することで、次第に付着する汚れが減り、臭いも気にならなくなってきます。

もし、セルフケアを続けても臭いが消えない場合は、歯石が溜まっている、もしくは虫歯や歯周病のサインかもしれません。

歯科医院で全体的な検査やプロによるクリーニングを受けてみましょう。

お口や歯のトラブルは京都市西京区・さかの歯科までご相談下さい。

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