こんにちは。院長の坂野泰造です。
そろそろゴールデンウィークの時期ですね。
どのように過ごすか、予定はお決まりでしょうか。

新生活の疲れが溜まりがちなこの時期ですが、五月病にならないよう、
上手にストレスを発散していきましょう。

さて、ゴールデンウィークのほかにも、お盆やお正月など、家族や友人と集まり、お食事を楽しむ機会は多いですよね。
そうした時間を心から楽しむためにも、お口の健康、そして機能をしっかり保つことが大切です。

お口の機能が衰えてしまう状態は「オーラルフレイル」と呼ばれています。

唾液の分泌が減る、うまく噛めない・飲み込みにくいといった変化は、食事の楽しみを損なうだけでなく、低栄養や筋力低下（サルコペニア）など、全身の健康にも影響を及ぼす可能性があります。
さらに、噛むことによって送られる脳への刺激が弱くなる・食べられる食品が限られてくる・といった理由から、認知機能への影響も指摘されています。

当院では、オーラルフレイルに関するご相談も承っております。
これからも皆さまが笑顔でお食事を楽しみ、健やかに過ごしていただけるよう、お口の状態のチェックやサポートを行っております。
少しでも気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

医療法人さかの歯科
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