皆さん、こんにちは”(-“”-)”

さかの歯科、歯科衛生士のH.Keです。

 

今回は、「歯磨き習慣、自立磨き」についてのお話です。

 

3歳になったら自分で磨く習慣をつけましょう。
ただし、仕上げ磨きは毎日してあげて下さい。
まだまだ1人では磨く事は難しいので、習慣付けという観点で教えてあげて下さい。

 

3歳児の歯はまだ柔らかくてデリケートなので、歯ブラシは「やわらかい毛」が大切です。
毛が硬すぎると歯や歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。
目安は「やわらかめ」と書いてあるものを選びましょう。

 

次に、ブラシのヘッド（毛がついている部分）の大きさです。
小さめのヘッドが子どもの口に入りやすく、奥の歯まで無理なく磨けるのでおすすめです。
だいたい子どもの指の第一関節くらいの長さが目安になります。

 

ハンドル（持つ部分）は、子どもが握りやすい太さで軽いものが良いです。
プラスチックの滑りにくい素材だと、手が濡れてもしっかり持てます。

 

安全面を考えると、先端が丸くなっている毛先がおすすめです。
尖っていると口の中を傷つける恐れがあるためです。

 

また、子どもが楽しく使えることも大切です。
好きなキャラクターがプリントされていたり、カラフルで可愛いデザインのものを選ぶと歯磨きの習慣がつきやすくなりますよ。

 

電動歯ブラシも選択肢にありますが、3歳児にはまだ手動タイプがおすすめです。電動は振動が強すぎたり、うまく使えないこともあるため、手磨きが良いです。

 

最後に、ブラシは1か月〜1か月半を目安に新しいものに交換しましょう。毛先が開いてしまうと汚れが落ちにくくなります。

 

まとめると、

1. 毛は「やわらかめ」
2. ヘッドは小さめ（子どもの指の第一関節くらい）
3. 持ちやすく滑りにくいハンドル
4. 毛先は丸く安全なもの
5. 楽しく使えるデザイン
6. 電動はまだ控えめに、手磨き中心で
7. 1か月〜1か月半で交換

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これでお子さんが安心して歯磨きできる環境が整います。歯磨きは習慣づけが大事なので、親子で楽しく続けていきましょうね！

 

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