こんにちは！さかの歯科・副院長の坂野美恵です。

新春の風が吹く今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

春が近づくに連れて写真を撮るタイミングが増えると思いますが、お顔が明るくなる歯のホワイトニングを考え始める時期となってきました。

新年会、卒業式、送別式、新学期、新年度などの節目に白い歯でお写真撮りたい方ははじめ時です。

 

今回はお顔の印象を大きく左右させる歯のホワイトニング、さらに初心者の方でも安心して始めやすいホームホワイトニングについてご説明いたします。

 

 

 

 

 

 

ホームホワイトニングとは？

ホームホワイトニングとは、ご自身専用のマウスピースを作成し、ご自宅でホワイトニングを行う方法です。

ご自宅で行えるので、好きなタイミングでお好きな時間にホワイトニングを始めることが出来ます。

薬剤もオフィスホワイトニングのようなクリニックで行うホワイトニング剤よりも低濃度なので、初めてホワイトニングにチャレンジしたいと言った方にもオススメです。

 

ホームホワイトニングはどんな方にオススメですか？

ホームホワイトニングをオススメする方は以下の通りです。

 

・歯が黄色い方

・歯の色のトーンが暗い方

・初めてホワイトニングをされる方

・まずは優しい薬剤から試してみたい方

・知覚過敏が心配な方

・時間にとらわれずに自由にホワイトニングを楽しみたい方

・なかなか歯医者に通う時間がない方

 

ホームホワイトニングのデメリットとは？

ホームホワイトニングのデメリットについて以下に説明致します。

 

①自分でマウスピースにジェルを入れる手間がある

②マウスピースを１～２時間程度はめたままにしておく必要がある

③知覚過敏の強い歯は適応でない

④被せ物や虫歯治療をしている歯は白くならない

 

 

 

 

 

 

歯科医院で行うホワイトニングとの違いとは？

歯医者で行うホワイトニングは、オフィスホワイトニングと言います。

オフィスホワイトニングは漂白効果の高いホワイトニング剤を使用するので、歯肉の保護が必要になったり、しっかりクリニックで歯科医師や歯科衛生士が施術する必要があります。

その代わり患者様はゆっくり横になってリラックスしていただける環境にありますので、エステの一環のように受けていただく方も多いです。

しかし漂白効果の高い薬剤を使用しているので、一回で白くなる可能性が高い分、色戻りも早い傾向にあります。

さらにオフィスホワイトニングは漂白力が高いことから、しみやすい傾向にもあります。

ホームホワイトニングの方がじっくりゆっくり時間をかけて漂白するので、色戻りもしにくいというメリットがあります。

初めてホワイトニングをされる方は、ホームホワイトニングの方がオススメなので、ぜひご検討下さい。

 

ホームホワイトニングのやり方とは？

ホームホワイトニングの始め方についてご説明致します。

 

① 歯科医院でのカウンセリングと型取り

まずは歯医者でホームホワイトニングのカウンセリングを受けます。

ご自身がホワイトニングの適応なのか、ホワイトニングについて詳しくご説明させていただきますので、ご納得の上開始致します。

初日はカウンセリングとマウスピースの型どりを行います。

 

②マウスピース受取りと詳しいやり方の説明

マウスピースが完成したら、ホワイトニングの詳しいやり方を説明して、道具を一式お渡しします。

不安なことがあれば、この時にしっかり確認しましょう。

 

③ご自宅て歯磨きをする

しっかり歯磨きをして綺麗な歯の状態で始めます

 

④マウスピースにジェルを入れ、歯に圧接する

マウスピースに決められた量（もしくは指示があった量）を入れ、歯に圧接してホワイトニングを行います。

薬剤の種類によってホワイトニングの時間は変わってくるので、指示があった通りに使用するようにしましょう。

 

⑤決められた期間しっかりホワイトニングを行う

ホームホワイトニングは１～２週間程度、毎日行う必要があります。

担当の歯科医師・歯科衛生士から指示があった通りにホワイトニングを行うようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

市販品ではなく歯医者のホワイトニングの方がいいですか？

市販のホワイトニング歯磨き粉は、歯を漂白する成分は入っておりません。

歯を暗く見せるステイン（着色）を落とす、浮かせる成分は配合してあるので、歯の表面に沈着した汚れは市販の歯磨き粉でも落とせます。

しかし、歯本来の色を明るくするには歯医者で処方されるホワイトニング剤にしか漂白効果は含ませません。

元々の歯の色を明るくしたい方、定期的に歯医者でクリーニングを受けている方、加齢による歯のくすみが気になる方はホワイトニングが最適です。

 

 

ホワイトニング効果の持続期間とは？

ホームホワイトニングはゆっくり時間をかけてホワイトニングするので、歯を明るくするには時間がかかります。

その分色戻りもしにくいのが特徴なので、安定した歯の白さや明るさを手に入れたい方にはオススメです。

色戻りは普段召し上がっている食べ物や飲み物、服薬などに大きく左右されます。

口腔乾燥があるかないかも大切です。

それでも最初は１～２週間続けて行っていただき、もう少し明るくしたい方は１週間お休みした後に再度ホワイトニングされると良いでしょう。

お薬の反応が鈍い方でも３～６か月ぐらいを目安にしっかり行っていただくと効果を実感いただけることが多いです。

 

ホームホワイトニングで知覚過敏が起こる理由

ホームホワイトニングは歯の表面内部に薬剤を浸透させて漂白するので、一時的に歯がしみる知覚過敏が起きやすいです。

特に初めてホワイトニングされる方は知覚過敏を感じる方が多いです。

ホームホワイトニング中に歯がしみる場合は、一度お薬をお休みして、また翌日から行っていただくと知覚過敏が落ち着いていることが多いのでお試しください。

あまりにもしみる症状が強い方は、一度歯医者にご相談下さいね。

 

ホワイトニングの時の知覚過敏の対処法とは？

 

①薬剤の見直し

ホワイトニングの薬剤もたくさん種類があります。

あまりにもしみるのが辛い場合は、濃度を下げたものを使用すると良いでしょう。

購入した歯科医院にてご相談下さい。

 

②使用時間の見直し

ホームホワイトニングは決められた時間ホワイトニングする必要がありますが、特に最初はしみやすいのでまずは短めに行うのも方法の１つです。

時間をかけてゆっくり漂白するので、焦らず徐々に慣らしていくのをオススメ致します。

 

③知覚過敏用の歯磨き粉

ホワイトニング中は一時的に歯の表面が荒くなるので、使用する歯磨き粉は知覚過敏用歯磨きがオススメです。

ホワイトニング効果の高い歯磨き粉やツブツブがたくさん入った歯磨き粉は、ホームホワイトニング中には刺激が強い可能性もあるので注意しましょう。

他にもホワイトニングに最適なペースト類が様々ありますので、一度ご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

まとめ

不安の多いホワイトニングですが、内容が分かればそこまで難しいものではありません。

今まで歯の色が気になる方や、ご自身の天然歯を大切にされている方、歯を削りたくない方はホワイトニングも一度ご検討下さい。

ホームホワイトニングはとても手軽に始められるので、ご興味のある方はいつでもお声がけ下さいね。

 

お口や歯のトラブルは京都市西京区・さかの歯科までご相談下さい。

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