睡眠時無呼吸症候群
こんなに怖い睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠の際に断続的に呼吸が止まったり、呼吸が浅くなったりする病気です。およそ８割の方が睡眠時無呼吸症候群、またはその予備軍と言われています。睡眠時無呼吸症候群はさまざまな症状を引き起こします。
- いびきがうるさくなる
- 朝起きると頭痛がする
- 昼間にとても眠くなる
（事故などを引き起こす恐れがあります） - 疲れがたまりやすくなり、集中力もなくなる
また、睡眠時無呼吸症候群は長期的に次のような病気を引き起こす ともいわれている大変危険な病気です。
①糖尿病 ②高血圧③ 脳卒中 ④心臓病
どうして睡眠時無呼吸症候群になるの？
①肥満のため、首が太くなり気道がふさがれる
②舌が大きいため、のどがふさがれる
③鼻とのどの境にある軟口蓋が垂れ下がっている
④鼻からの空気の通り道が曲がっている
⑤扁桃が大きいため空気が通りにくい
対処方法は？
対処方法は、とにかく睡眠時に空気がしっかり通るようにすることです。マウスピースを作成してかみ合わせを調整し、気道が狭くならないようにする、肥満の方の場合にはダイエットを行う、場合によっては外科的な対応するなど、治療にはさまざまな方法があります。
- 気道が狭まらないような姿勢で寝る
- ダイエットをして体重を減らす
- マウスピースを使うなど
