口内炎の原因とケア
口内炎はつらい…
口内炎とは、お口の中にできる炎症を総称したものです。その原因は、口の中に傷ができてしまったり、体力の低下、ビタミン不足、ウイルス、アレルギーなど様々です。口内炎になりやすい方は、こうした原因を作らないような対策が必要です。
口内炎にには全身疾患の恐れも…
口内炎は、皮膚疾患、膠原病といった全身疾患の症状としてあらわれる場合もあります。その他、口内炎は様々な原因によって引き起こされる症状ですので、まずは歯科でのチェックをお勧めします。
口内炎はつらい…
① まずは細菌を減らそう!
実は口の中には何十億という細菌が生息しています。口内炎が治りにくい理由はこの細菌が原因です。そのため、口内炎になってしまったら、まずは細菌を減らすようにしましょう。
そこで効果的なのが殺菌作用をもった「洗口剤」でうがいをすることです。歯科医院には殺菌作用の高い洗口剤がありますので、まずはご相談ください。
② 睡眠をとって体調を整えましょう
口の中は、もともと細菌が多く、一度できた傷はなかなか治りません。そのような時に、ストレスや過労・不規則な生活で身体の免疫力が 低下していると、さらに治りが遅くなってしまいます。まずは、十 分な睡眠を摂り体調を整えましょう。
③お薬による治療
ビタミンB2 の不足によって口内炎になることがあります。この場合は食事やお薬でビタミンB2 を補給しましょう。また、痛みがひどい場合は症状を抑える薬もあります。ただし、まずは細菌を減らすのが一番重要ですので、まずはしっかり殺菌することが大切です。
口内炎治療の第一歩は細菌退治から
① 洗口液
洗口液でお口の中を殺菌。細菌の数を1/3 ~ 1/10 に減らすことが出来ます。
② ビタミン
足りないビタミンを身体に補給して、細菌に対する抵抗力をアップすることが出来ます。