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咀嚼について
2018年2月 1日
みなさん、こんにちは (・ω・)/
さかの歯科・歯科衛生士のＭ，Ｈです。
今年はインフルエンザがかなり、流行していますが、みなさん、体調はいかかでしょうか(*^^*)
乳児☆幼児期の毎日の食事でのトレーニングのために、、
と言うことで、、
まず、咀嚼機能が未発達の子供たちにとっての食べにくい食材を知りましょう(*^^*)
まずは身近な『ごはん』でゆっくり噛む練習をしましょう(*^^*)
毎日食べているごはんは意外に噛みごたえのある食品です。
ごはんは、噛めば噛むほど、甘みを感じることができるので、咀嚼の練習には最適です。
☆注目ポイント☆
①一口量が適切かどうか確認しましょう。
②食べ方を観察して、一口ごとに噛む回数を増やすように、支援しましょう。
ゆっくりよく噛んで食べ、ごはんを自然にのみ込むことができていれば、OKです。
ゆっくりよく噛んで食べ、ごはんを自然にのみ込むことができていれば、OKです。
ごっくんとのみ込んでいるようなら、ごはんの水加減を増やしてやわらかくしてみましょう。
良い噛む習慣が幼少期からつくと良いですね(*^^*)
毒出しうがい
2018年1月25日
みなさん、こんにちは (*^^)v
さかの歯科、歯科衛生士のＲ，Ｍです。
インフルエンザが流行っていますがみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
先日、このような本を読みました。
『毒出しうがい』というタイトルの本です。うがいの本って初めて見ました。
歯周病のメカニズムや予防の大切さがいろんな観点から書かれているので、とてもわかりやすい内容でした。
また、口の中や口周りの筋肉を鍛える事で、口呼吸の改善や誤嚥性肺炎の防止にも役立ちます。
実際、本に書かれているようにぶくぶくうがいをしてみると、いかに今まではぶくぶくが少なかったかと思うくらい疲れました。口の周りの筋肉がだるくなりました。
このうがいと合わせて、ブラッシングやフロス、歯間ブラシをしっかりしていくと歯周病の予防にもつながると思います。
小さなお子様から高齢の方まで手軽に出来るぶくぶくうがい、みなさんぜひ試してみてくださいね。
先日、このような本を読みました。
『毒出しうがい』というタイトルの本です。うがいの本って初めて見ました。
歯周病のメカニズムや予防の大切さがいろんな観点から書かれているので、とてもわかりやすい内容でした。
また、口の中や口周りの筋肉を鍛える事で、口呼吸の改善や誤嚥性肺炎の防止にも役立ちます。
実際、本に書かれているようにぶくぶくうがいをしてみると、いかに今まではぶくぶくが少なかったかと思うくらい疲れました。口の周りの筋肉がだるくなりました。
このうがいと合わせて、ブラッシングやフロス、歯間ブラシをしっかりしていくと歯周病の予防にもつながると思います。
小さなお子様から高齢の方まで手軽に出来るぶくぶくうがい、みなさんぜひ試してみてくださいね。
お口の健康維持管理のための定期検診
2018年1月18日
みなさん、こんにちは (＾◇＾)
さかの歯科、歯科衛生士のＮ，Ｋです。
寒さも本番ですが体調管理は大丈夫ですか？
さかの歯科では,多くの方がお口の健康維持管理のための定期的なメンテナンスに来られてます。
カルテを拝見すると開院当初から長きに渡って来院されてる方もおられます。
(ちなみにさかの歯科は開院21年目に入ります）
歯石取りやハブラシで歯ぐきのマッサージをさせていただいてるのですが、中には非常にきれいな状態の患者さんもおられ、我々専門家と同等、もしくはそれ以上に健康な口腔内を維持されてる方も。。。。
やはり継続は力なり、の言葉どおり、こと健康維持に関しては、いかに良い状態を長く続けていくかが非常に重要だと思われます。
久しく歯医者さんへ行かれてない方は 勇気を出して（笑）一度、お口全体のチエックを受けてみてくださいね。
歯磨剤成分表
2018年1月11日
みなさん、こんにちは (≧∇≦*)
さかの歯科、歯科衛生士のT，Fです。
今回は歯磨剤の成分についてのお話です。
歯磨剤パッケージの後ろ側を見ると、食品と同じように成分表示が記載してありますが、カタカナがたくさん並んでいて、どの成分にどのような効果があるのか、今ひとつ判らない感じです。
日本歯磨工業会のホームページに成分表示例が、掲載してありました。
歯磨剤を選ぶときに参考にしてみては、いかがでしょうか。
成分配合の多い順に記載されているようです。
くれぐれも歯磨剤は補助的なものとお考え下さいね。
では今年も、体も歯も健康に過ごせますように!!
クリスマスディナー
2018年1月 4日
みなさん、こんにちは (・∀・)
さかの歯科、受付のS，Fです。
今年最初のブログを担当させて頂きます☆
皆さま、昨年はどんな年でしたでしょうか？良い一年になりましたか？(*^◯^*)
私は今年人生初の海外旅行に行き、日本とは違う世界観や壮大な景色を見て、もっともっと国内・国外共に色んな地に行ってみたい♪来年はどこに行こうかな～と考えるとウキウキしてもぅ待ち遠しいですっ(о´∀`о)
楽しい事、嬉しい事があるとお仕事も頑張れますよね！
皆さまにとって今年も良い一年となりますように☆
さて、先日のお話ですが、普段はあまり行きませんが、クリスマスという事で、ホテルのクリスマスディナーに行って参りました。
とっても綺麗な京都の夜景を見ながら美味しいご飯と美味しいお酒☆最高のひとときでした。
厳しい寒さが続きますが、体調にはお気をつけ下さい。
それでは、今年1年どうぞよろしくお願いします。
