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キシリトール

2017年4月13日


みなさん、こんにちは (・∀・)

さかの歯科、歯科衛生士のM,Tです。

皆さん、キシリトールには虫歯の原因菌であるミュータンス菌の発育を抑制する効果があることを知っていますか(^^)?

キシリトール.JPG

キシリトールは甘いので、虫歯の原因菌がお砂糖だと勘違いをして摂取しようとしますが、菌の餌にならないだけでなく菌のエネルギーを消耗する力があるのです!

キシリトールガムの成分の中に50%以上キシリトールが含まれているガムを1日4回くらいを目標に1回1粒噛むことを3ヶ月以上続けると、虫歯の予防効果が高いです。噛むことで唾液も分泌されます!間食の代わりに噛んだり、食後すぐ10分以上噛むことがオススメです!

キシリトールはお砂糖とは違いますが、お砂糖と同程度の甘さを持ちますので、美味しく噛むことができると思います。また妊婦さんが噛むと、赤ちゃんの虫歯予防にもなります。

ガムを噛めない小さいお子さんはタブレットなどもありますので、試してみてはいかがですか?

また、糖類は0グラムであることを確認して下さいね。




唾液のお話し

2017年4月 6日


みなさん、こんにちわ(╹◡╹)
さかの歯科、歯科衛生士のC . Sです。

暖かくなってきて いよいよお花見シーズンですね。どこかへお出かけの計画されてますか?

先日ある患者さんから、「最近すごく口が渇いて...何ででしょうね、何かいい対処法はないですか?」って聞かれました。

そこで今回は少し唾液のお話しをさせてもらいますね。

唾液の分泌の減少は、ストレスや緊張、そして加齢が主な原因とされています。
唾液の分泌が減るといっても自然に分泌させる量が減るだけなので 分泌を促してあげればたくさんの唾液で潤った口になり、虫歯、歯周病を予防し、口臭が改善されます。

そこで対処法としては 食事の時に噛む回数を増やす、ガムを噛む、なるべく口呼吸をしないようにするのがいいそうです。そして唾液を助ける方法としてオススメなのが マウススプレーです。

スプレー.JPG

口の中にシュッとひと吹きするだけで口が潤って乾燥しなくなりスプレーの成分によって口臭もしにくくなるそうですよ。
たかが唾液、されど唾液! 
唾液はとても大切な役割を果たしてくれてます。

普段から唾液の分泌を促すように頑張ってみてくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

小学校の卒業式

2017年3月23日


みなさん、こんにちは *\(^o^)/* 

さかの歯科、歯科衛生士のK,Yです。

小学校卒業式.JPG

先日息子の小学校の卒業式が行われました。

6年間はすごく長いと思っていましだが、終わってみるとあっという間だったような...

背も6年間で120センチ→164センチになり、心も体も大きく成長してくれました(❁´ω`❁)
嬉しい反面、小学生がいなくなる寂しさもあったりして...

でもここまで元気に成長してくれた事に感謝です(●´ω`●)

中学生になったら益々勉強に部活に頑張って欲しいと願いを込めて、卒業おめでとう(*๓´╰╯`๓)♡

お口と小腸との関係

2017年3月16日


みなさん、こんにちは (・ω・)/

さかの歯科・歯科衛生士のS・Nです(^^)

花粉の季節がもうすぐ到来しますが、みなさん花粉対策は大丈夫でしょうか。

さて、ここ数年「腸内フローラ」という言葉を耳にしますね。
善玉菌、悪玉菌等の腸内にいる菌をまとめて「フローラ」と言いますが実は、歯垢(プラーク)も色々な菌が存在していることが共通で、「お口のフローラ」と呼ばれているそうですよ。

腸内フローラ.jpg

一見離れているように感じるお口と小腸。
実は密接なつながりがあるのです!
私たちの体の中に害を及ぼすウイルスが侵入したとき、活躍してくれるのが「免疫細胞」。
その「免疫細胞」の6~7割は小腸に存在してると言われています。

歯ぐきに異変が起きたとき、「免疫細胞」は、なんと小腸からリンパ節を経由して駆けつけてくれるのです!
歯ぐきを守るのは、小腸にいる免疫細胞。
歯周予防のためには、日頃から小腸の免疫細胞の能力を高めておくことが大切なのですね。


さて。
私事ですが今回でブログをするのが最後になりました。
ブランクがあり、病気がちで休みがちな私に、院長、副院長をはじめスタッフの皆さんは温かく見守ってくださいました。のびのびと働くことが出来ました。
感謝の気持ちです。
さかの歯科のスタッフの皆さんと出会い、一緒に働けて楽しかったです。

ありがとうございました。




イタリアンレストラン

2017年3月 9日


みなさん、こんにちは(・ω・)/

さかの歯科・歯科衛生士のM,Hです。 

みなさん、体調はいかがでしょうか?花粉に風邪になんとか元気に乗り越えたいですね。

ポカポカ暖かいなぁと思えば、急に気温が下がったり、めまぐるしいですが、もうすぐ春がくるなぁとワクワクします(*^^*)

日々忙しくなかなかゆっくりランチもできませんが、友人が教えてくれたイタリア料理を食べに行きました。

松尾大社近くにあるのですが、リーズナブルなのに、ランチメニューでは、前菜からスープ、パスタ、デザート、飲み物もついていました。久しぶりにゆっくりランチし、話もかなり弾み、あっという間に時間が過ぎました。

イタリアンパセリ.jpg

また是非もう一度違うランチメニューを食べたいです。
またみなさんも良かったら行ってみてください。
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