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咀嚼について

2020年5月28日

みなさん、こんにちは (・ω・)/

さかの歯科・歯科衛生士のM,Hです。 

京都も、新型コロナウィルスによる非常事態宣言が解除され、少しずつ普段の日常に戻ろうとしています。

何気なく過ごしていた、普段の日常が大切だと気づかされる、ここ3ヶ月でした。

まだまだ気を緩めずに、さかの歯科では、医院長、副医院長先生を始め、スタッフ一丸となり、感染予防に努めていきたいと思います。

さて、自粛により、生活のリズムが、、なんて話をよく耳にします。ついつい、夜更かしをした、昼夜逆転なんてことも耳にします。

以前、ひみこのはがいーぜで、噛むことの大切さをお伝えしましたが、朝ごはんは、生活リズムを整える為に非常に大切です。

朝ごはんは、目覚めたばかりの脳の働きを活発にします。起床時は脳や体はエネルギーが切れた状態です。
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人のからだには、時計遺伝子という仕組みがあります。

それは朝食をしっかり食べることで、一日の活動をスムーズに始めることが、できるようになります。
皆さんもよく噛んで、食べてくださいね(*^^*)

臼歯(奥歯)の役割について

2020年5月21日

みなさん、こんにちは (*´∇`)

さかの歯科・歯科技工士のS,Nです。

前回は前歯の歯の役割についてお話しさせていただいたので今回は臼歯(奥歯)の歯の役割についてお話しさせていただきます。



【臼歯の役割】
臼歯には上下左右それぞれに2歯ずつ小臼歯と大臼歯があります。臼歯は合計で16本あります。(親知らずは含まず)
臼歯の大きな役割は前歯で噛みやすいように切った食べ物をすり潰し、細かくし、胃で消化しやすいようにする働きがあります。
その為、臼歯を失うと胃に負担がかかることになります。

もう一つ臼歯には大きな役割があります。
それは噛み合わせの安定です。臼歯がしっかりあり、噛める状態にあればなんでも噛むことができ、力も入ります。臼歯がなかったりバランスが悪いと瞬発的な力や踏ん張る力が入らないばかりか姿勢にまで影響がでてきます。

臼歯は見えにくい場所にあるからといって、治療を放っておくと咀嚼能率や噛み合わせの安定に大きく影響を与えることを覚えておいて下さい。

【第一大臼歯(6歳臼歯)】
乳歯が生え揃い、一番奥の乳歯の後方より6歳前後に生えてくる最初の永久歯が第一大臼歯です。上下左右に1歯ずつ、合計4歯の大臼歯ですがなぜ、永久歯の中で1番最初に生えてくるのでしょうか?

この第一大臼歯は全ての永久歯が生え揃う為の基準になり、噛み合わせの中心とも言える重要で丈夫な歯だからこそ、最初に生えてくるのです。

歯にはそれぞれ大切な役割があることをわかっていただけたでしょうか。
一歯一歯大事にして少しでも長く自分の歯でいたいものですね^_^

舌の正しい位置

2020年1月30日

みなさん、こんにちは(^-^)/

さかの歯科、歯科衛生士のH,Tです。 


新年が始まって、早くも1ヶ月が過ぎようとしています。

お正月は美味しいものを沢山食べてしまい、この1ヶ月、お正月太りの解消法をたくさん調べてきました。


その中で特に気になったのが「舌の正しい位置」についてです。顔痩せのストレッチやマッサージも試してみましたが、どれも長続きせず......。


色々調べていて「舌を置く位置を意識するだけで小顔効果が期待出来る」と何度か目にしたので、これなら気軽に長く続けられるのではと思ったので紹介していきたいと思います。



まず、口を閉じてみてください。


上の前歯の真ん中の裏側の少し上に膨らんでいる場所があります。
その膨らんでいるところに舌の先が当たり、舌全体がその膨らみよりも後ろに吸い付いている状態が舌の正しい位置になります!


下の正しい位置

みなさんはどこの位置にありましたか?


この時に舌の先が前歯に当たってはいけません。舌が上顎についていない人は、舌の筋肉が弱っている証拠です。舌の筋肉の低下は、顔の歪みや二重アゴにも繋がってしまいます。ですが、舌の筋肉も正しい位置に置くように意識すれば、それが習慣化されていきます。まずは日常生活で舌の位置を意識するということから始めてみましょう。


舌が正しい位置にあるだけで、顔のたるみの防止、フェイスラインがスッキリしてきます。そして、口呼吸が出来ず自然と鼻呼吸にもなり、風邪や病気の予防になります。


マッサージやストレッチが長く続かない、という方は一度試してみてはいかがでしょうか(*^^*)

抜けた歯を補うインプラント

2019年12月26日

みなさん、こんにちは (^◇^) 

さかの歯科、歯科衛生士のN,Kです。 今年も残すところあとわずかとなりました。  
皆さん、今年は良い一年だったでしょうか。

ところで、抜けた歯を補うのに、インプラントをする方が私の周辺で多くなってきました。

顎の中に、チタンできた人工的な歯の根っこ部分を植えて、その上にかぶせ物を作っていく方法ですが、日本ではもう50年以上も前から、歯科医療の現場で取り入れられています.皆様の中でも、もうすでにされてるかたもいらっしゃるかもしれませんね。
 
利点としては、何と言っても見た目も機能的にも自分の歯が再生されるかのように違和感がぐっと少ないことです。

欠点としては、気軽に作れる入れ歯や、橋渡しで作り物の歯を補うブリッジなどに比べて、少なくとも手術をしてから4,5か月以上、噛めるまでに日数がかかるということ。そして、もうひとつの要因として、健康保険では出来ず実費となることです。

私の知り合いの人が聞いてきたのですが、日本の保険制度は他の国に比べて発達してるから、インプラントもいづれ保険で認められるのでは?と。。
でも間違いなくそれは ありえないと思われます。

ご存知のように日本の保健医療体制は 大赤字で、これからも益々高齢化が進むと共に 赤字は膨らんでいくと思われます。残念ですが、、、。

やはり自分の歯が一番!皆様、来年もよい歯で一年を過ごしましょう。

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メンテナンスはいかがですか?

2019年12月 5日

みなさん、こんにちは (・ω・)/

さかの歯科・歯科衛生士のM,Hです。 

みなさん、早いもので、もう12月になりました。
急にさむくなり、体調には充分気をつけてください。

さて、当医院に通院していただいている方は、多くの方に歯のメンテナンスに来院していただいています。

「頑張って磨いてるねんけど、どうしてもこっち側に付いてるみたいなんや」
「ここ大丈夫かな?」

メンテナンスに通って頂いている方の多くが、ご自身の歯、口腔内に高い関心を持っていらっしゃる方が非常に多いです。

中には、メンテナンスを開始されて、歯の大切さにご自身で気付かれて、どんどん歯茎の状態が良くなれている方もいらっしゃいます。

怖くてどうしても 歯科医院に行こうという、一歩がなかなか踏み出せない方、忙しくてなかなか通院できない方、色々ないらっしゃるとは思います。

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まずは、一度御来院下さい。医院長を始め、医院全体で患者様のお口の中をサポートしていきたいと思いますので、安心して御来院ください。
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