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六甲山牧場に行ってきました

2016年10月 6日

みなさん、こんにちは(*´∇`)

さかの歯科・歯科助手のN,Oです。

休日を利用して六甲山牧場に行ってきました(^^)

神戸の三宮からバスとケーブルカーとロープウェイを乗り継ぎ、ロープウェイをおりてから牧場までは1時間ほど歩いて行ってきました!

ロープウェイからは神戸の景色が一望できて、夜景スポットとしても有名ですよね。

途中の道では栗が落ちていたりキノコが生えていたり、ちょっとしたハイキングも楽しめました(^^)

牧場ではたくさんの羊たちが出迎えてくれて、草原が広がってのんびりと楽しい時間を過ごして良いリフレッシュが出来ました!

みなさんもぜひ行ってみて下さーい(^^)

六甲山牧場.jpg


小学校最後の運動会

2016年9月29日

みなさん、こんにちは*\(^o^)/* 

さかの歯科、歯科衛生士のK,Yです。
運動会やすき.JPG

先日小学校最後の運動会が行われました。
台風でずっと雨が続いていたのでお天気が心配されましたが前日までの雨も上がり無事開催されました*\(^o^)/*

全国で毎年組体操ではケガ人が出る事もあり、かなり制限のかかった組体操ではありましたが、始まる前にニュージーランドのラグビーチームの試合前の儀式"HAKA"で気合いを入れ、成功させ達成感を得た様子でした。

6年生という事もあり、騎馬戦、リレー、組体操と見どころのある運動会でとても楽しかったです(((o(*゚▽゚*)o)))

お姉ちゃんの時から合計8年、ついに小学校の運動会が終わってしまい寂しい気持ちではありますが、とても楽しませてもらった8年間でした♪( ´▽`)

鶏もも肉のイチジクソースソテーを作りました。

2016年9月22日

みなさん、こんにちは(p*・ω・)p

さかの歯科・チーフのJ,Nです。

古来から「不老長寿の果実」としてしられるいちじく。甘くてジューシー、皮をむかずに丸ごと食べられ、肌に嬉しい栄養もたっぷりです。

そのイチジクをソースに使うレシピを見つけ、新しい味に出会えるかもしれない期待をもって、作ってみました。

鶏もも肉のイチジクソースソテー.jpg

鶏肉は塩と胡椒で味を付け、皮目に均等に焼き色がつくようお皿で重しを置いてじっくり焼き、いったんバットに取りだしアルミホイルをかぶせておくことで、やわらかく仕上がりました。

味付けにはバルサミコ酢とはちみつを加え、さっぱりとした、ちょっと大人のチキンソテーができました。

海水浴に行ってきました!

2016年9月 8日

みなさん、こんにちは(・ω・)/

さかの歯科・歯科衛生士のM,Hです。

まだまだ暑さが続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は今年も海、プール、花火と、夏を満喫できました。

うみ2.jpg

福井県三方上中郡若狭周辺は、あまり混んでいない所もありますし、

浅瀬に小さな魚がいたり、捕まえたりもできるので、とても楽しいですよ。

ただ砂浜ではなくて、小石ですので歩くたび、足つぼマッサージの様になりますが(笑)

是非みなさんも、穴場探してみてください。

秋の気配もしてきましたが、まだまだ暑さ厳しいです、お身体大切にお過ごし下さい。

海生まれ海育ち

2016年9月 1日

みなさん、こんにちは(*^^)v

さかの歯科、歯科助手のA,Nです(*^^)

今日は料理の話です。

題の通り,、わたしは海育ちで小さい頃から海鮮全般が大好きなのですが、現在一人暮らしの身としてはお魚は家計にあまり優しくない所があります。

でも食べたい。

そんな時にお勧めなのがこちら

あら汁.JPG

アラ汁です。

スーパーでいろんな魚のアラが売っていますが、とにかく安い。
一人暮らしの味方です。

煮付けや塩焼きなんかもいいですが、せっかく骨付きの身なのでやっぱりお魚の出汁が活かせる汁ものが断然お勧めです。
夏が終わってこれから秋冬になると、身体も温まるしますますおいしい季節ですね。

下処理さえしっかりすれば簡単においしく作れますので、皆さんも是非おうちで作ってみてくださいね~。
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