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「歯のお話」 ~トラブルを防ぎ、歯を健康に保つためのコツ~

歯のケア編

妊娠中のお手入れと治療

妊娠中の食生活

妊娠中のお手入れと治療

妊娠中はできるだけ歯の治療は避けたいものです。
むし歯の大敵は甘いものと不 規則な食生活。

妊娠中は甘いものが欲しくなりがちですが、
甘いものを食べたい ときはお菓子などは避けましょう。
また、間食もむし歯の原因になりますので、
できるだけ控えるようにしましょう。

妊娠中は、味覚や嗅覚が敏感になり、歯みがきも怠りがち になります。
そんな時は、無理をせず、できるときに歯を 磨きましょう。

妊娠性歯周炎にも注意!

妊娠中はホルモンの分泌が盛んになります。
このホルモンを好む細菌が増殖し、
歯周炎を引き起こすことがあります。
これを妊娠性歯周炎といいます。
歯周炎になると、歯ぐきが腫れたり、出血したります。
場合によっては早産の原因になることもありますので、
しっかりしたケアが必要です。

つわりがひどい場合の歯みがき法

■ 時間にこだわらない
歯みがきは食後できだけ早くするようが良いですが、
つわりがひどい場合などは、無理をせず体調の良いときに
歯を磨きましょう。

■ 歯みがき粉
歯みがき粉の匂いで気持ち悪くなることもあります。
ブラッシングで大切なのは、歯みがき粉の良し悪しよりも、
まずはしっかり丁寧にみがくこと。
ですから、種類にこだわらずできるだけ香料の少ないもの
を選んでしっかりみがきましょう。

妊娠中のお手入れと治療

■ 小さめの歯ブラシをつかいましょう
大きい歯ブラシはのどを刺激しやすく、
吐き気も感じやすくなります。
なるべく小さめの歯ブラシを使用して、
刺激を少なくしましょう。

■ 下を向いて歯をみがきましょう
歯みがきをしていると、だんだん唾がたまってきます。唾が
のどの奥にたまると吐き気を感じやすくなるので、下を向い
て歯をみがきましょう。

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