京都　西京区、歯周病予防・インプラントのさかの歯科

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、舌に付いた汚れ（舌苔といいます）が注目され、さらにそれを除去するための「舌ブラシ」といったものも製品化されています。

 

口臭の原因として舌苔は大きな要素ですが、私個人的には、舌ブラシの使用には否定的に考えています。

 

それは、舌という器官は、簡単に傷ついてしまうからです。特に味を感じる「味蕾」という組織は、非常にデリケートです。また、何回もこすったり、強い力でゴシゴシやると、舌の表面が肥厚してきてしまうことすらあります。

 

最近は上の写真のような商品も出ているくらいですから、皆さんが気になさるのも、よくわかります。

 

でも気になる方もいらっしゃると思いますので、ブラッシングする際の注意点をお話します。

 

①　要は力を入れすぎない事。力を入れすぎると舌を傷つける可能性があります。

 

②　回数ですが、普通のハブラシで２～３回。それも毎日ではなく、週一程度、軽くこするくらいで十分ではないかと考えています。

 

③　歯磨き粉をつけない事。その刺激で嘔吐反射をする可能性があります。

 

舌は、とてもデリケートです。やさしく、大切にお手入れしてあげることが肝要です。